Att hålla kroppen och hälsan igång, oavsett tider, är alltid en god investering. Genom att träna så bygger man även upp immunförsvaret, samtidigt som de flesta blir piggare och sover bättre. Och precis som den gamla goda klyschan lyder; “det finns inga dåliga väder…” så finns det egentligen inga ursäkter för att inte träna, inte ens när gymmet kanske är stängt.
Träning hemifrån med online-PT
Alla människor kan träna kort och effektivt från hemmet, med kroppen som egen belastning. Och om man inte själv vet hur man ska göra så är en lösning att anlita en online-PT som lägger upp träningsschemat utifrån hemmet, och det behöver inte kosta en förmögenhet heller.
No Sugar Needed är en PT-tjänst online där man hjälper till att lägga upp kreativa och effektiva Tabata övningar så man får in både styrka, kondition och fettförbränning, utan att behöva besöka gymmet. Tabata cirkelträning tar ca 10-20 minuter att utföra, och då tränar man hela kroppen funktionellt.
Mer information finner man på hemsidan här >>